Завершается 2023 год, многие из нас вспоминают радостные моменты в своей карьере, личной жизни, встречи с близкими. Но для кого-то этот год стал вызовом. Война в Украине и Израиле. Беспокойство о будущем. Дискриминация по национальному признаку, например при попытке снять квартиру. Полярные точки зрения. Рост цен на продукты и энергию. Всё это серьезно сказывается на психическом здоровье.
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) мигранты особенно уязвимы, поскольку они могут столкнуться с различными стрессовыми факторами и трудностями, которые влияют на их психическое здоровье и общее чувство благополучия. Распространённые психические заболевания, включая тревогу, депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), встречаются чаще среди мигрантов и беженцев, чем среди принимающих групп.
Как вам может помочь Мультикультурный центр?
🌺 1. Поддержка сообщества
В Мультикультурном центре Brusinka каждый месяц происходит много интересных событий, которые предоставляют уникальную возможность встретиться людям с похожими интересами. Мы предоставляем пространство для разнообразных мероприятий, объединяющих людей разных национальностей и культур.
Каждый найдёт здесь что-то для себя. Встречи, дискуссии, культурные вечера, концерты - всё это создает атмосферу взаимопонимания и вдохновляющего обмена опытом. Мультикультурный центр Brusinka становится местом, где различные культуры объединяют усилия, где встречаются люди, готовые делиться своими традициями и учиться новому.
🗣️ 2. Многоязычная психологическая помощь
В Мультикультурном центре Brusinka работают профессиональные психологи, готовые помочь вам на четырёх языках: чешском, английском, русском и украинском.
Независимо от того, на каком языке вы предпочитаете общаться, наши психологи создают уютное и доверительное пространство для разговора. Мы ценим взаимодействие людей разных национальностей и стремимся обеспечить качественную психологическую поддержку всем, кто обращается к нам. Будьте уверены, что в нашем центре ваш запрос будет встречен пониманием и профессионализмом, и поддержка будет предоставлена на том языке, который вам наиболее комфортен.
💼3. Карьерное и финансовое консультирование
Поддержка в области карьеры и финансов могут также оказывать непосредственное влияние на физическое здоровье. Эти услуги могут помочь нашим клиентам лучше оценить свои профессиональные возможности, успешно спланировать свою карьеру и эффективно управлять своим финансовым благополучием. Кроме того, осознанный подход к карьерному и финансовому планированию способствует балансу между работой и личной жизнью, что является важным фактором поддержания физического и эмоционального здоровья.
🎨4. Терапевтическое влияние искусства, музыки и занятий актёрским мастерством
Курсы рисования, музыки и настольные игры в нашем центре играют важную роль в поддержании психического здоровья. Эти формы творчества предоставляют уникальные механизмы самовыражения и эмоциональной разгрузки, что особенно ценно для психологического благополучия. В нашем центре вы можете получить опыт творческого самовыражения, развития эмпатии и социальных навыков посредством творчества и игры.
Для всех, кто ищет комфорта, понимания и развития, Brusinka – это не просто центр – это безопасное место, где можно найти себя и получить возможности для саморазвития. Ваше благополучие действительно имеет значение! В нашем сообществе вы найдёте не только поддержку, но и понимание, воплощение концепции "единство в разнообразии".
Автор: Mgr. Mariia Svyrydova
Comments